Essentrics contre le cancer

La Fondation québécoise du cancer vous invite à vous «DÉFOULER» avec l’instructeur Essentrics® et la gang de Endorphine à la base du Mont Sainte-Anne.

L’activité permettra d’amasser des fonds pour la Fondation en plus de bouger et de libérer vos tensions…pour une bonne cause!

Date: 8 juin de 10h30 à 11h45

Activité offerte gratuitement par Endorphine et son instructeur Essentrics

Don suggéré de 20 $ – reçu fiscal émis par la Fondation québécoise du cancer.

C’est quoi Essentrics®?

Essentrics® est un programme d’entraînement dynamique qui combine simultanément l’étirement et le renforcement en engageant l’ensemble de vos 650 muscles.

Sans aucun impact brusque pour votre corps, une séance Essentrics convient aux hommes comme aux femmes de condition physique et d’âge différents. La technique se pratique sans chaussures, préférablement pieds nus, et n’utilise aucune charge.
Pour un aperçu de la technique, voir la video : https://www.youtube.com/watch?v=jIOZW-IoZ90

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